ארכיון כתבות

ככה תעצרו חשיבת יתר

קשה לכם להירדם בלילה מרוב מחשבות? משחזרים בלופים רגע כואב או מביך וחיים אותו מחדש שוב ושוב? מנתחים כל סיטואציה ומתחרטים על הדברים שאמרתם או לא אמרתם? כנראה שאתם סובלים מחשיבת יתר. החדשות הטובות הן, אתם לא לבד ויש לזה פתרון.

מדינה בהמתנה: כשהמתקפה מאיימת חשוב שנדע להתמודד

בכל רגע צפויה התקפה והחמרה במלחמה. איך מתכוננים נפשית? להמתנה המתמשכת למלחמה בצפון ולהתקפה הצפויה מכמה וכמה זירות, יש השפעה נפשית על כולנו וחשוב שנדע להתמודד

כך משפיעה המלחמה הממושכת על הריוניות ויולדות בדרום

"שומר ביטחון" בגני הילדים - לא מה שחשבתם

אירועי ה-7 באוקטובר והמלחמה המתמשכת זימנו לילדי הגנים אתגרים, פחדים וחששות רבים. קורס חדש וחוויתי שפותח באקדמית חמדת מסייע לילדי הגן בחיזוק החוסן האישי והחברתי. תוך קיום שיח רגשי ובעזרת הדמיון הילדים מתחברים לשומר ביטחון פרטי משלהם

5 כלים להגשמת יעדים ומטרות

נועה אבודיאן, משפיענית רשת, בוגרת תיכון מקיף א' בבאר שבע וכותבת הספר "האמת על הדף" מסבירה איך היא הצליחה להגשים את המטרות שלה בגיל כל כך צעיר

חמש אסטרטגיות חינוך בזמן מלחמה

מלחמת 'חרבות ברזל' הציבה אתגרים חסרי תקדים למנהלי בתי הספר. הנה חמש אסטרטגיות חשובות למנהל שבכוחן לא רק לתרום לצליחת התקופה המורכבת, אלא גם לחיזוק החוסן האישי והקהילת

מבחן פיז"ה מצביע על פערים חברתיים משמעותיים בין תלמידי ישראל

תוצאות מבחן פיז"ה בישראל לא מעודדות במיוחד. הן מצביעות על פערים חברתיים משמעותיים בין תלמידי ישראל. אך זו איננה גזירת גורל

אז לאן ממשיכים מכאן?

נועה אבודיאן סיימה את התיכון ומבינה שעכשיו אין יותר "מסגרת". הרהורים של צעירה לפני צבא

עיצוב פנים - גם לדירת קבלן

בעזרת תכנון יצירתיות והתאמה אישית: עיצוב פנים יהפוך גם דירת קבלן לוילה יוקרתית